¿ Cómo comemos? La energía en los alimentos vivos

¿ Cómo comemos? La energía de los alimentos "vivos"...
Un cuerpo vital, vivo, lleno de energía debe alimentarse de alimentos en" igual estado", es decir, vivos y llenos de energía. Esto solo será posible si ingerimos alimentos "al natural", sin pasar por ningún proceso que los modifique,o sea, sin cocción de ningín tipo, ya que las propiedades de la comida (vitaminas, minerales, proteínas) se perderán con la cocción. También es necesario que dicho alimento esté "vivo" y no se haya constituido en "cadaver"(quedando así descartados "todos" los alimentos cárnicos: ni carnes rojas, ni blancas, ni pescados) .Del mismo modo, para mantener un cuerpo sano y lleno de energía no deben consumirse aditivos, conservantes ni ningún producto químico que pudiere hallarse en los alimentos, capaz de envenenarnos progresivamente. Todo alimento debe ser fresco, preferiblemente de origen orgánico. Las frutas y las verduras, asi como las semillas y sus germinados son la mejor alimentación que podemos brindarle a nuestro cuerpo físico. No son aconsejables los derivados lácteos . Esto está muy documentado si te interesa en la pagina www.naturismohigienista.com

(cont, parte 2) Energias...

El pasado, el presente y el futuro son propiedades de la consciencia. El pasado es recuerdo, memoria; el futuro es expectación; el presente es consciencia. Por consiguiente, el tiempo es el movimiento del pensamiento. tanto el pasado como el futuro nacen en la imaginación; solamente el presente, que es consciencia, es real y es eterno. Lo es. Es la potencialidad para el mundo del espacio y el tiempo, la materia y la energía. Es un campo eterno de posibilidades que se experimenta a sí mismo en forma de fuerzas abstractas, trátese de la luz, el calor, la electricidad, elmagnetismo o la gravedad. Estas fuerzas no están ni en el pasado ni en el futuro, sencillamente son. Nuestra interpretación de estas fuerzas abstractas hace posible que tengamos la experiencia de los fenómenos concretos. Las interpretaciones que recordamos de las fuerzas abstractas crean la experiencia del pasado, mientras que las que anticipamos crean futuro. Ellas son las cualidades de la atención en la conciencia. Cuando estas cualidades se liberan de la carga del pasado, la acción en el presente se convierte en suelo fértil para la creación del futuro. La intención, apoyada en esa libertad indiferente del presente, actúa como catalizador para la mezcla correcta de materia, energía y sucesos espacio-temporales para crear cualquier cosa que deseemos.(...) ¡ Gracias Deepak Chopra ! Namasté.

Energias ,atención - intención...(1)

En su libro " Las siete leyes espirituales del éxito", Deepak Chopra nos relata lo siguiente:
La quinta ley espiritual del éxito es la ley de la intención y el deseo.Esta ley se basa en el hecho de que la energía y la información existen en todas partes en la naturaleza. En efecto, a nivel del campo cuántico solamente hay energía e información. Campo cuántico es sólo otra manera de denominar al campo de la consciencia pura o de la potencialidad pura. Y en éste campo cuántico influyen la intención y el deseo.Examinemos este proceso en detalle.
Cuando una flor, un arco iris,un cuerpo humano se descomponen en sus partes esenciales, vemos que éstas son energía e información. Todo el universo, en su naturaleza esencial, es el movimiento de la energía y la información. La única diferencia entre nosotros y un árbol es el contenido de información y de energía de nuestros respectivos cuerpos. En el plano material, tanto nosotros como el árbol estamos hechos de los mismos elementos reciclados: carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno y otros elementos en cantidades minúsculas. En el orden general de la naturaleza,nosotros ,los seres humanos, pertenecemos a una especie privilegiada. Tenemos un sistema nervioso capaz de tomar consciencia del contenido de energía e información de ese campo particular que da origen a nuestro cuerpo físico. Experimentamos ese campo subjetivamente en forma de pensamientos, sentimientos, emociones,deseos, recuerdos, instintos, impulsos y creencias. Este mismo campo es percibido objetivamente como el cuerpo físico , y por medio del cuerpo,percibimos ese campo como el mundo. Pero todo está hecho de lo mismo. Por eso los antiguos videntes exclamaban :" Yo soy eso, usted es eso, todo es eso, y eso es todo lo que existe"...
Nuestro cuerpo no es independiente del cuerpo del universo, porque al nivel de la mecánica cuántica no existen fronteras bien definidas. Somos como una onda, una ola, una fluctuación, un remolino, una perturbación localizada en un campo cuántico más grande. Ese campo cuántico
mas grande, el universo, es nuestro cuerpo ampliado.
El sistema nervioso humano no solamente es capaz de tomar consciencia de la información y de la energía de su propio campo cuántico, sino que, como la consciencia humana es infinitamente flexible a través de ese maravilloso sistema nervioso, podemos cambiar conscientemente el contenido de información que dá origen a nuestro propio cuerpo físico. Podemos cambiar conscientemente el contenido de energía e información de nuestro propio cuerpo de mecánica cuántica y, por lo tanto, influir en el contenido de energía y de información de nuestro cuerpo ampliado ,nuestro entorno, el mundo, y hacer que sucedan cosas en él.
Este cambio consciente se logra a través de las dos cualidades inherentes a la consciencia: la intención y la atención. La atención da energía, y la intención transforma. Cualquier cosa a la cual prestemos atención, crecerá con más fuerza en nuestra vida. Cualquier cosa a la cual dejemos de prestar atención, se marchitará, se desintegrará y desaparecerá. El acto de dirigir la intención sobre el objeto de la atención desencadenará una infinidad de sucesos espacio-temporales orientados a producir el resultado buscado, siempre y cuando que uno cumpla con las otras leyes espirituales del éxito. La intención es el verdadero poder detrás del deseo. La sola intención es muy poderosa porque es deseo sin apego al resultado. La intención ,combinada con el desapego, lleva a una consciencia del momento presente centrada en la vida. Y cuando la accion se realiza teniendo consciencia del momento presente, su eficacia es máxima. La intención mira hacia el futuro, pero la atención está puesta en el presente . Mientras la atención esté en el presente, la intención hacia el futuro se cumplirá, porque el futuro se crea en el presente. Debemos aceptar el presente tal como es, pero proyectando el futuro.<...> Gracias Deepak !!

Ser mujer: experiencia inigualable

Qué hermosa experiencia es haber nacido en un cuerpo femenino. Es algo radical: se siente ser raíces, base y fundamento de la vida. Sentimiento a flor de piel. Eres madre y eres hija. Eres puro amor en la entrega de pareja y en la entrega a tu hijo. Eres la furia huracanada enfrentando al mal, si fuese necesario, en defensa de " lo tuyo" (que no es tal). Eres también la amiga y consejera, la compinche y la que espera...el llamado que no fué.
La que siente el dolor ,que no es suyo, sino de otra, como propio por el solo hecho de "ser amiga". La que comprende, al pasar los años, las palabras que resuenan en los oídos, de una madre que sufría la triste lejanía de los hijos que al crecer, abandonan el nido. Amo tener la gracia de ser madre de" hijos del alma"...
Más amo mi experiencia de ser mujer, al conocer que se necesitan haber vivido muchas encarnaciones siendo hombre, para finalmente tener la "gracia" de habitar en un cuerpo de mujer... ¡ Cómo no ser inmensamente feliz siendo y sintiendo esta experiencia divina de ser una mujer ! ¡Gracias Universo ! Honremos a las mujeres del planeta por tener la capacidad de crear y de cambiar lo que necesite ser cambiado...Co-crear un mundo mejor y hacer de él un lugar mas bello y amoroso... ¡ Namasté hermanas ...!

¿ Cómo medito ?¿ me concentro o no ?

A mi me enseñaron ( no solo en forma práctica sino también a través de libros) que previo a la meditación ,era necesario la "concentración". Entendiendo por ésta "enfocar" la mente, la atención en "una sola cosa", tratando de no distraerse con pensamientos pasajeros, etc. Dominar a la "mona loca", decíamos, a nuestra cabeza, que no deja de pensar y pensar...va de un pensamiento o idea a otro. Asi lo hice durante años y asi lo enseñé también. Pero después conocí la sabiduría de Osho y su otra perspectiva del asunto: dejar que en ese momento los pensamientos fluyan, libres ...y que,hay que tratar que, el espacio vacío entre un pensamiento y otro, cada vez sea mayor...y funciona...es mejor. Entonces, si estás dispuesto a meditar ( y no vamos a estar aqui nombrando porqué deberías meditar, cuales son las bondades de la meditación, porque se supone que a estas alturas ya estas consciente de ello), aquí van algunos puntos a tener en cuenta que me han servido.. un poco del zazen, otro poco del yoga....
* Te sentarás en el suelo ( si te es imposible, en una silla) sobre una manta que habrás plegado, y sobre ella, colocarás 2 almohadones. Sentado sobre éstos, lo ideal es que las piernas se crucen y queden en la postura del loto, llegando las rodillas a tocar el suelo ( esto provoca que la cintura pélvica quede asentada de tal forma, que la columna vertebral se acomoda rectilínea, con los hombros relajados como asi tambien el cuello. El hecho de cruzar las piernas (loto o medio loto), hará que despues de un tiempo dejes de sentirlas y ya no te molesten, "no se hagan sentir" cuando no quieres distracciones. Si solo las " cruzas" (postura de adepto), sin armar el loto, no importa, hazlo como te resulte cómodo por ahora. es importante que la espalda no se apoye contra una pared (aunque, hay dias en que estamos muy cansados, entonces creo que lo mas importante es meditar un rato, como nos sea posible, por lo menos, antes que no hacerlo en absoluto. Las manos, decansan sobre las piernas, ya sea con las plamas mirando hacia el cielo, o formando algún mudra de tu preferencia.
* Con los ojos cerrados, puedes dirigir la mirada hacia el entrecejo, como por ejemplo ,nos enseña Yogananda (tampoco es tarea sencilla al principio ¡ pero tampoco es imposible!) hasta que los músculos oculares se acostumbran, o bien, como prefieren otros maestros, dirigir la mirada hacia la nariz...en fin, cada maestro con su librito, ¿verdad? lo importante es que te sientas cómodo, ya que nunca podras relajarte si estas incómodo...(solo conseguirás pensar en tu incomodidad ). Y por último, empezar a respirar en forma tal que tu respiración de haga cada vez más imperceptible : siento que el aire entra por las fosas nasales al inspirar (por la nariz) y lo siento salir al exhalar (por la nariz también). Simplemente, nos dejamos llevar por la sensación plácida y relajante de ese "ir y venir" del aire en los pulmones, ese fluir de la vida del adentro hacia afuera y visceversa. Sin tratar en ningún momento de "controlar" la respiración...simplemente soy espectador de lo que sucede.
* Asi se empieza...y solo tu sabrás cuando termina: dicen que hay tantas formas de meditar como meditadores hay caminando sobre la tierra. Empiezas meditando 10 minutos , 2 veces por dia, temprano a la mañana y tarde a la noche (¡o cuando puedas !) y cada vez desearás prolongarlo, ya que te proporcionará tanto placer y descanso que no querrás dejarlo jamás.
Se pueden agregar visualizaciones para comenzar, afirmaciones, respiraciones, no importa, lo principal ya esta dicho aquí. Hay muchos libros sobre el tema. Utiliza todo lo que sea de tu agrado y nada de lo que te cause apego ( ni lugares , ni profesores, ni sacerdotes religiosos, nada) .Solo Tú y Dios , sin intermediarios... ¡ no los necesitas ! Namasté.

Preparandonos para el Despertar...

Yo creo que somos igual que mariposas...Llega un momento en el que hacemos un "click" en nuestro paso por este planeta y ya no podemos ignorar aquello para lo que estamos aquí. Y ahí comienza la lenta transformación. Nuestro mundano ropaje va cayendo poco a poco para dar paso al Ser lumínico que en realidad somos. Es una muy lenta transformación...¡¡ nos ha llevado montones de vidas de "depuración !! Pero si algo es seguro es que hacia la Luz vamos, ya que está escrito en nuestro adn...y hasta éste está mutando en estos últimos tiempos.Nos aproximamos hacia una era de plenitud y sabiduría, de la que tenemos que ser partícipes conscientes : empecemos por nosotros mismos. Desde hoy en adelante podrás encontrar aquí una serie de ejercicios que te servirán para aprender a conocerte en profundidad; herramientas para ello como la meditación,la concentración, que podrás realizar en la quietud de tu hogar ,organizándote los tiempos,sin tener que ir a ningún sitio en especial.También encontrarás una sección con los ejercicios canalizados por Amorah Quan Yin, dictados por los Pleyadianos; de eso hablaremos más adelante. Lo importante a tener en cuenta es que se avecinan tiempos de cambios profundísimos y debemos estar preparados para ello. Esa es la finalidad de éste blog. Juntos colaborar , la mutua ayuda en tiempos de cambios.<>

El Paradigma ...

Muchas veces nos sucede en la vida que quizás pretendemos ayudar a alguien y luego nos percatamos de que no tenemos "suficiente" dinero, tiempo, etc. Pero si leemos el libro "conversaciones con Dios", encontramos al leer ,en el tercer tomo ,algo maravilloso que se nos dá como enseñanza que dice así:_" Casi toda la gente cree que si " TIENE"" alguna cosa (mas tiempo, dinero, amor, o lo que sea), puede finalmente "hacer" algo(escribir, tener un pasatiempo, ir de vacaciones,comprar una casa,iniciar una relación), lo que le permitirá " SER" algo ( feliz, contento,o estar enamorado).
En realidad están revirtiendo el paradigma Ser-Hacer-Tener. En el universo como es en realidad ( opuesto a como tú piensas que es), el "tener" no produce "ser ", sino todo lo contrario. Primero eres ese algo llamado " feliz " ( o conocedor, o sabio o cualquier otra cosa), luego empiezas a " hacer " las cosas desde este punto de ser y pronto descubres que lo que estás haciendo termina proporcionándote las cosas que siempre deseaste "tener ". La manera de poner en movimiento este proceso creativo ( y eso es lo que es...el proceso de la creación), es saber lo que deseas "tener", preguntarte lo que piensas que "serías" si " tuvieras" eso, y enseguida ir directamente al ser. De esta manera inviertes la forma en que has utilizado el paradigma Ser-Hacer-Tener en realidad, lo estableces correctamente y trabajas con la fuerza creativa del universo, en lugar de contra ella. Resumiendo, podríamos decir que:
En la vida, no tiene que " hacer nada"
Todo es cuestión de Ser "... ¡ Gracias !